昨日　自分のブログの管理画面にログイン出来なかった・・。(^^;)>

どうしても　ＩＤとパスワードが思い出せなくて、＞保存したと思っていたフォルダーには何も書いてなかったし。(T◯T)

別のブログ立ち上げようかと思ったくらいでしたが、先ほど仕事から帰ってきてもう一度挑戦したら　入れました。(^^)ハハハ　良かった。

今度は忘れないようにメモっとこ。

瀬賀さんのブログにちじょう-BLOG-雑記にて四八という　ＰＳ２用ゲーム（ジャンル：ホラー）が紹介されていました。

サウンドノベルズは私も大好きなジャンルなのですが、いろんなメーカーがたくさん発売するようになってからは購入が追いつかなくなってしまいました。(^^;)>
瀬賀さんの記事によると　この『四八（シジュウハチ）』は昔ＳＦＣ（スーパーファミコン）で発売されたサウンドノベルズ『学校であった怖い話』というゲームのライターさんが関わっており、どうやらキャラクターにもつながりがあるかも知れないとのこと。

うーむ・・そうきたら　四八をいきなりやるよりは、先に『学校であった怖い話』を押さえておいた方が良いであろう。と思ったのですが、
そういえば　前にもオススメされて購入を考えた事があった時　通販専門のゲームＳＨＯＰのサイトを見に行ったら　結構高額で驚いたという記憶があったんですよ。

だもんで、今回もおそるおそる　Amazonを覗いてみたら・・・・
ええっ！！！！？！！！？！！？

ユーズドで378円！？


・・・・マジで！？

ちょっとその下の『学校であった怖い話　Ｓ』っていうのが気になるんですが・・・。

３７８円は買いでしょう。
ユーズドだと現金が使えないのがネックなんですが　値段が魅力ですねえ！こりゃ　本格的に購入を考えなくては！

あ、でもその前にどなたか　『Ｓ』との違いを教えて下され。<(_ _)>


四八-SHIJU HACHI-　公式サイト

ネットを一度辞める前に　開いていたブログでも「欲しい　欲しい」と私が喚いていたゲームがついに発売されました。
もう　ＣＭで皆さんも見たのではないかと思います。

私は仕事を始めたので　給料もらったら買いに行こーーー！！っと
張り切っていたのですが・・・ところで給料日って・・いつ？？？
なんだかねー、とってもアバウトな職場だもんで心配になってきました。（＾◇＾；

も・・・もらえるよね・・・ね・・・？
多分買っても　すぐ眠気が来て昔のように宵っ張りで頑張ってプレイするのはムリかも知れないので、ゆっくり楽しんでやろうと思います。


大神公式サイト

ご無沙汰しておりました。<(_ _)>

それでもキチンと休まずにＤＤＲは続けておりましたですよ。
そして一昨日から新型ＤＤＲを導入しました！貧乏なのに何買ってんの！って感じなんですが、今まで買ってきたゲームのポイントがかなりついていたのでそれを利用して『マリオのダンスダンスレボリューション』を買ってきました！

ストーリーモードなどがあるので、ＤＤＲそっちのけでそれをやっておりましたら合計２時間以上やってしまいました。
それが反映したのかその日のうちに２７％台に行きました。＼(^o^)／
いや、それが！ストーリーモードをやらないと曲が出てこないんですよ〜！だから曲を増やすために一生懸命ストーリーモードやってましたですよ。(T◯T)

体重は変わらないのに今までテコでも動かなかった体脂肪に変化が出てきました。
まだまだ様子を見た方が良さそうですね。乞うご期待！

えーと・・２５日と２６日は体調不良でして、ＤＤＲはやめておきました。

まあそれは仕方がないとして、その２日休んでいる間になんと動きがありました。
ついに５２ｋｇ台に入ってますね。ＤＤＲ出来なかった分あまり食べ過ぎないようにしておいたというのもあったかもしれませんが、ＤＤＲ以外の腹筋・側近・大腿筋運動はやってましたからね。

なんでも大腿筋（ですか？？）っていうのは人間の筋肉の中で一番大きな筋肉なのでここを鍛えると脂肪の燃える量も大きくなると前にＴＶで見たような気がします。というより　生活スタイルを全てダイエットモードにしてますので、一体何が効いているのかわかってないですわ。＞自分。
専門じゃないですもんね。偉そうに「こうした方がいい」なんてとても言えません。自分自身だからちょいとムリしたり出来るわけですもんね。

もうすぐ『食欲の秋』もやって来るわけですので、誘惑に負けないようにまだまだ頑張りますよ！(^^)

さて、先週体重がオドロキの５３ｋｇ台になった事で油断したようで、少し食い過ぎたツケが早くも出ているようです。まあ脂っこいものは最近ほとんど食卓に上ってませんので、それだけが救いかな。

でも少しの油断も禁物ですか・・・いいじゃん・・・(T０T)少しくらい・・・。
というわけで、また今日から　自分に厳しく（！）やっていきたいと思います。
涼しくなったらこのＤＤＲに更に犬の散歩が加わって参りますので、もっとグワーンと効果が出るといいなあ・・・。

腹筋・そして大腿筋の運動も変わらず続けています。
ジャズダンスを習っていたときに覚えた側筋（？）の運動も、キツイですがやっています。全てはサイズダウンのため・・。下半身のな。
汗をかいたら痩せるわけではないのですが、どういうイメージからなのか大汗かいていると痩せるような気がしてくるのはどうしてなんだ・・・。

写真を撮っておくと効果がわかると言われましたが・・・この身体の画像をどこかに収録するというのがたまらなくイヤなので　それは止めました。
いずれナイスバディーになったら、誰が見たいと言わなくても勝手に写真載せちゃうでしょうね。(^^)ハハハ

さて、８月１６日あたりから　凄い事になっています。これまでは「あまり効果がない」などと言っていたわけなのですが１４日あたりから５３ｋｇ台に入り、あとはあれよあれよと言う間に５３ｋｇジャストになってしまいました。

考えられる事と言えば、まあ食事スタイルはあまり変化が無いにしろ　ボチボチ地道にやっていた腹筋運動の効果が出てきたという事なのでしょうか。
真偽のほどはわかりませんが、特に他の理由も考えられないのでそういう事にしておきましょう。
少し筋肉がついたから燃える脂肪が増えたのかも？？

始めてからこれで３ｋｇダウンという事なんですけど、見た目の変化はまるっきりありません！風呂場で２段腹を見る度ガッカリです。(T０T)
でも　この調子で行けばとりあえずの目標５０ｋｇを通り越し、高校生時代の体重４７ｋｇまでいけるのでは・・・・！！！
などという　野望が最近ムクムクとわき上がってきています。

その数字になるまでには　散々愚痴る事になると思いますけどね。(^◇^;）
★Dancing Stage featuring Disney's RAVEのソフトを買う
☆ＤＤＲ専用コントローラーを買う＜踏んで使います＞
★コントローラーの下に敷くマナーマットを買う（防音効果の為。やっておいた方が絶対良いでしょう）

さて・・・７月６日からＤＤＲダイエットを始めて　大体１ヶ月が過ぎたわけなんですけれども、結果はご覧の通りになります。
なかなか落ちないなーと思っておりましたが、開始時から比べるとそれなりという感じなのではないでしょうか。

ところで昨日と今日にかけて、ＴＶＣＭでよく見かける『アクティブダイエット』というアクエリアスの新商品を買って飲みながらＤＤＲを踏んでおりました。
今日の体脂肪が１％低いのはそのおかげかどうかなのはわかりませんが・・。

あと、食事制限をかけているという事は前記にも触れましたが、具体的にどういう事をしているのかというのを今回書いておきます。
私が勝手にやっている事ですので、皆様はくれぐれもマネしないでくださいね。

朝起きてまず、自作のコーヒー牛乳を飲みます。これも最高２杯までと決めています。そしてどうしてもお腹が空いたら『マンナンライフの蒟蒻畑』を４個食べます。蒟蒻畑は４個食べて１００ｋｃａｌなので、どうにか低カロリーで抑えてそのままＤＤＲまで持っていきたいという希望からです。
（最近はＤＤＲで３００ｋｃａｌ以上消費を目標に踏んでおりますので）
ＤＤＲの間は作っておいた　減肥茶や、プーアール茶をしこたま飲みます。水分補給は肝心です。運動をしている最中は水分を取らないなどというのは昔の話で、今はガンガン摂った方が良いそうです。（だましたな・・・中学の時の先生や先輩め・・）

で、あとはいくらお腹が空いても夕飯までガマンガマンなのです。
結構　ムボウですが　これで少しは胃も小さくなるだろう。

どうなんですか？　って、誰に何を聞いてんだって感じですけども、
いやー、体重が停滞しておりますねえ〜〜。
相変わらず３００kcal以上ＤＤＲやってるんですけど、それプラス食事制限もかけているにも関わらず　体重が減らないというのは　昨日も書いたけど体脂肪を燃やす筋肉が足らないから。
これが付いてくれるまでは体重の減少もほとんどないと思った方がいいですね。

まあ、この間見たサイトに

『長年かけて付けたお肉と脂肪なので、それを取るには付けた期間の３倍かかると思った方がよい』　　と書かれていました。
さ・・・・三倍か・・・・・。がくり。

日曜日は　下に住んでいる人が仕事だったようでしたので、いつもはＤＤＲも休みなんですけど　今回は決行しました。

そして今日も　３２８．９ｋｃａｌ踏みました。
それなのにあまり効果無し。これは筋肉量が足りないんですね。今　頑張って腹筋・側筋なども鍛えているので、効果が出るのはまだまだ先でしょうけれども　このまま持続させたいと思います。